トットさんのなんでも日記2026/7～9
2026/7/18 次女来宅
午後３時半にジムに行き、３０分ほど自転車漕ぎ、夕刻、品川の次女がウナギ弁当を持参。美味しくいただきました。
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2067/7/17 可児の長女来宅Ⅱ
今日も可児の長女が来宅、一緒に私のインサイトで平和堂へ。トットさんのジムでの運動を見て、その後お買物。夕食はお寿司３巻＋梅干し賞２個＋メイバランスまで
は２日前と同じ。今回は泊りで、お風呂を手助けしてくれました。土曜日の朝９時に孫の華ちゃんと合流してお茶の水女子大の見学するために出発。
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2026/7/15 可児の長女来宅
心配をした可児の長女が、クルマを損傷したとかで午後３時半にＴＡＸＩで来宅。一緒に私のインサイトで平和堂へ。トットさんのジムでの運動を見て、その後お買物
。夕食はお寿司３巻＋梅干し賞２個＋メイバランス。２０時３０分に帰宅へ。
2026/7/13 小牧市民病院へ
次女の運転で小牧市民病院へ朝１０時半に出発。たけうち内科の『紹介状』なるものを初めて使いました。
血液検査の結果はナトリウムの数値が126.7（基準138～145）と慢性的に低いのと血清浸透圧262が低いことだそうです。よって入院の必要はなく、ひたすら食生活を改善し、一日に梅干し２個食べる、水を飲み過ぎないことに留意してゆくようにと指導を受けました。
午後、遅い昼食後、品川へ次女帰宅。お世話になりました。
2026/7/8 息切れ継続中
朝の高タンパク食とお味噌汁の日々が始まったのですが、息切れは変らずトットさんを悩ましています。眠りも浅くなり、起きても眠い眠いの連続で困惑中・・・ 昨日は平和堂内のジムがお休みでアジャー！！ 運動不足が続いています。
午後２時、やっと平和堂内のジムで本日のエクササイズ・・・午後３時に可児の長女が来宅。二人でたけうち内科へ出掛け、２日前の血液検査の結果を聞きに・・・低ナトリウム以外はＯＫ・・・小牧市民病院に紹介状を書いてもらうことになりました。明日は品川の次女が来宅の予定。
2026/7/4 次女来宅
朝も早くから品川の次女が来宅、食事指導にはじまり、トットさんの生活全部をチェック、基本的には低ナトリウム血症で脳がむくんでいるそうです。
とりあえず朝からハムエッグ、高タンパクドリンクではじまり、昼はカレーか牛丼、夜は好きなもの・・・という生活が始まります！
2026/7/2 1233歩！
今日は歩こうと思って、近所のアピタへ出掛けたのですが、一向に足が動きません。今迄フレイルでは無いと思っていたのですが、いざ７９歳になってみたら・・・どうやらプレ・フレイルの範疇に踏み込んでいるようです。しかたが無いので、今日も平和堂内のジムに行き、３０分色々な筋肉を刺激してきました。
こんな父を、明日、品川の次女が心配して我が家に来ることになりました。一人暮らしに別れを告げる日が近いかも。
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2026/7/1 今日もジム行
今日も平和堂内のジムに行き、３０分色々な筋肉を刺激してきました。そうそう、ログイン出来なくなってしまった件、月曜日夕刻にプロにお出まし願ってなんとか正常になりました。こんなことも出来なくなったとは、流石７９歳・・・もうパスワード変更は二度としません！！
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